Które grzyby warto jeść, kiedy je zbierać i jak przygotować? Ogrom wiedzy na temat „Leczniczych właściwościach grzybów”, na ostatnim ziołowym spotkaniu z Tomkiem z Fundacja Ziołogród specjalnie dla czytelników Luzino Bibliothek 
Wydarzenie organizujemy dzięki Morski Mobilny Uniwersytet Ludowy.
Sfinansowano ze środków Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach #PWRUL na lata 2020–2030. Komitet do spraw Pożytku Publicznego
Czy wiecie, że istnieje około 300 grzybów jadalnych, które posiadają super właściwości!?
zawierają dużą ilość witamin (witamina A, witaminy z grupy B, witaminę C, D i E) oraz minerałów, głównie potasu, fosforu, wapnia i magnezu, są także sposobem na super odporność, ponieważ zawierają złożone substancje o silnym działaniu przeciw – bakteryjnym, przeciw – wirusowym, antyalergicznym, przeciw – nowotworowym, immuno – modulującym, przeciw – zapalnym i przeciw – miażdżycowym, jedzenie grzybów to także jeden z naturalnych sposobów na obniżenie cholesterolu, grzyby wspierają również smukłą sylwetkę. Są niskokaloryczne i zawierają dużo błonnika w tym chityny, która jest składnikiem wielu suplementów na odchudzanie, nasz organizm wytwarza witaminę D w skórze pod wpływem działania promieni słonecznych. Okazuje się jednak, że to samo robią grzyby. Jedząc grzyby dostarczamy do organizmu witaminę D.Warto jeść każdy rodzaj grzybów. Warunek jest tylko jeden- muszą być jadalne!!!
