Zioła na stres i terapia TRE

Tak wiemy, że już prawie kończy się marzec, ale o tym wydarzeniu po prostu trzeba wspomnieć!

Duet Tomasz Mrozek Gliszczyński z Fundacja Ziołogród oraz Sabina Zdunek z Przytulone emocje przygotowali spotkanie na temat naturalnych sposobów radzenia sobie ze stresem oraz uwalniania napięcia w ciele. Temat niezwykle na czasie!

Tomek jak zawsze opowiadał w ciekawy i zabawny sposób o bogatym świecie ziół i ich leczniczych właściwości pomagających walczyć z napięciami, ułatwiających zasypianie, wspierających układ nerwowy. Wyjaśnił także, jak samodzielnie wykonać ziołowe kadzidła, wykorzystując rodzime zioła.

Świetnym uzupełnieniem spotkania była prezentacja na temat terapii TRE, czyli metody terapeutycznej, która polega na serii ćwiczeń mających na celu uwolnienie napięcia oraz traum zgromadzonych w ciele. Zestaw ćwiczeń stanowiący podstawę terapii TRE® jest możliwy do wykonania w każdym wieku. Jeśli interesują Państwa szczegóły zachęcamy do odwiedzenia strony Sabiny Przytulone emocje https://przytulone-emocje.pl/ . Warto