Spotkanie autorskie z Michałem Sroką

Serdecznie zapraszamy na niezwykłe spotkanie autorskie z Michałem Sroką, polskim „Icemanem’, morsem, Certyfikowanym Instruktorem 2 stopnia Metody Wima Hofa, autorem bloga B Outdoor
Na spotkaniu dowiesz się jakie są korzyści z morsowania, jak przygotować swoje ciało i umysł na kontakt z zimną wodą, poznasz najważniejsze założenia metody Wima Hofa.


Porozmawiasz o tym, jak wykorzystywać moc natury dzięki specjalistycznym technikom oddychania i ekspozycji na zimno, żeby wzmocnić swój system odpornościowy, podnieść poziom energii, zredukować stres, zwiększyć wytrzymałość i poprawić jakość snu.

Przyjdź posłuchaj, porozmawiaj, podoświadczaj!
9 lutego, godz. 18.30.

Wstęp wolny! Zapisy tu: https://forms.gle/kZGHHHM18sj7ETTG6
lub tu (58) 678-20-86

also check

TIPy 9-11 lat!

  23 marca /czwartek/ pierwsze w tym roku TIPy 9-11 lat! Spotkanie z książką Eweliny Lasoty i Doroty Majkowskiej-Szajer „Słowa do rzeczy”, czyli warsztaty, dla

Read more "

„Franek sprząta zabawki”

Mamy to! Najnowsza książka Kasia Keller „Franek sprząta zabawki” Wydawnictwo Wilga dotarła dzisiaj do biblioteki! Już niedługo kolejne tomy z przygodami małego jeżyka w czerwonych

Read more "

Categories

Calendar
events

March 2023
MonTueWedHereFriSatSun
27
28
1
ANIMARE 16:30-18:00
2
SPOTKANIE ZE SZTUKĄ 16:30-18:00
3
4
BIBLIOTEKA CZYNNA 10:00-14:00
5
6
7
8
9
TIPy Junior 15:30-17:00
10
11
BIBLIOTEKA CZYNNA 10:00-14:00
12
13
14
15
ANIMARE 16:30-18:00
16
SPOTKANIE ZE SZTUKĄ 16:30-18:00
17
18
BIBLIOTEKA CZYNNA 10:00-14:00
19
20
PLANSZÓWKI RODZINNE 15:30-18:30
21
22
23
TIPy 16:00
24
PLANSZÓWKI 16+ 16:30-20:00
25
BIBLIOTEKA CZYNNA 10:00-14:00
26
27
28
29
ANIMARE 16:30-18:00
30
SPOTKANIE ZE SZTUKĄ 16:30-18:00
31
1
BIBLIOTEKA CZYNNA 10:00-14:00
2

Tags